La thérapie positive de couple
Infidélité, difficultés à communiquer, manque de confiance… Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de son couple !
Qu'est ce que la thérapie positive de couple ?
La thérapie positive du couple est une approche thérapeutique qui se concentre sur les forces et les ressources du couple plutôt que sur leurs déficits ou leurs problèmes.
Elle s’appuie sur les principes de la psychologie positive, qui met l’accent sur le développement des forces individuelles et des relations saines.
Nous avons tous en nous des ressources insoupçonnées.
Quand suivre une thérapie de couple ?
Lorsque je travaille avec les couples, je me concentre sur plusieurs aspects pour les aider à naviguer à travers les défis et à renforcer leur relation. Voici quelques situations où une thérapie positive de couple peut être bénéfique :
- Infidélité : Lorsqu’il y a eu une infidélité, je suis là pour offrir un soutien émotionnel, améliorer la communication et comprendre les causes sous-jacentes.
- Difficultés de communication : Souvent, la communication devient de plus en plus difficile voire impossible, et c’est là que je peux intervenir pour faciliter les échanges et aider les partenaires à se comprendre mutuellement.
- Dépendance et contre-dépendance : Je prends en compte la dépendance et la contre-dépendance qui peuvent compliquer la dynamique relationnelle.
- Violence conjugale : Lorsque le niveau de stress entre les deux partenaires devient insupportable, il peut malheureusement conduire à des situations de violence conjugale, et c’est un domaine où une intervention professionnelle est essentielle.
- Préparation au mariage : Préparer un couple au mariage est également crucial, car cela leur permet de discuter ouvertement des attentes, des valeurs et des objectifs pour l’avenir.
- Décisions éclairées sur l’avenir : Enfin, je suis là pour aider les couples à prendre des décisions éclairées sur leur avenir ensemble, en leur fournissant un espace sûr pour explorer leurs sentiments et leurs options.
Par exemple, si vous ou votre conjoint avez eu une aventure extra-conjugale, il est important de reconnaître que cela peut être un moment de crise, mais aussi une opportunité de croissance et de réparation dans la relation.
Comment se déroule une thérapie positive de couple ?
La thérapie positive de couple peut se dérouler sur une séance unique ou sur plusieurs sessions, en fonction des besoins spécifiques de votre couple.
Mon approche consiste à fournir un espace sûr et non-jugeant où les partenaires peuvent s’exprimer librement et travailler ensemble pour résoudre leurs problèmes. Je commence généralement par une évaluation initiale pour comprendre les défis auxquels le couple est confronté, puis je travaille avec eux pour développer des stratégies de communication efficaces, renforcer la compréhension mutuelle et promouvoir des comportements positifs.
Mon objectif est d’aider les couples à cultiver des relations saines et épanouissantes, en leur fournissant les outils nécessaires pour surmonter les obstacles et renforcer leur connexion émotionnelle.
Étape 1
Étape 1
Vous choisissez de venir seul ou en couple
Étape 2
Étape 2
Lors de la séance, vous vous exprimez librement, sans jugement
Étape 3
Étape 3
Vous (ré)établissez la communication positive au sein de votre couple
Les tarifs
Thérapie positive de couple
En duo- 1 séance de 1h30 en duo
- 1 challenge ludique pour améliorer votre relation
Le check-up
un temps pour votre couple- 1 questionnaire envoyé avant la séance à chacun des partenaires
- Étude et analyse des profils des partenaires
- 1 séance de 2h pour débriefer
Foire aux questions
C’est souvent le cas, un des deux partenaires n’est pas prêt.
Bien sûr même pour une problématique de couple, venir seul(e) est déjà un premier pas pour une réconciliation, en effet notre propre comportement influence notre entourage.
Le changement de comportement peut même amener le ou la conjoint(e) à venir par curiosité. par intérêt.
Il n’y a pas de nombre de séance défini à l’avance, chaque thérapie est personnelle.
Une séance, un bilan de son couple peut suffire à redynamiser la relation.
Et pour d’autres problématiques plusieurs séances seront nécessaires, c’est à déterminer à chaque fin de séance.
La première séance est dans l’échange de la problématique.
Il ne s’agit pas de donner raison à l’un ou à l’autre.
Chacun va exprimer son ressenti librement et nous allons ensuite travailler sur la problématique.